美容室へ行く前に、おうちで自分の手で髪を“セルフチェック”してみませんか。

美容室へ行く前に、おうちで自分の手で髪を“セルフチェック”してみませんか。

椅子に座ると、つい「ちょっと傷んでるかも」としか言えなくて、もどかしい…そんな経験ありませんか。自分の髪を言葉にするのは、意外と難しいもの。今日はおうちでできる3つのチェックと、デザイナーへの聞き方をご紹介します。

① 弾力チェック：シャンプー後、耳の後ろの髪を1本つまんでごく軽く引き、パッと離します。少し伸びて戻れば弾力は十分。戻らない・すぐ切れるなら、熱や薬剤の影響かもしれません。強く引くのはNGです。
② 毛先チェック：完全に乾いたら、数本を指ではさみ、中間から毛先へゆっくり滑らせます。引っかかったりザラついたりし始める位置（肩より下、耳の高さなど）を覚えておきましょう。
③ ツヤチェック：晴れた日に、何もつけずに鏡で光の当たり方を見ます。毛先までひと筋の光が通ればOK、毛先だけくすむなら表面が傷んでいるサインかも。
気になったら、見た結果に合わせてデザイナーへ。「次のカラーはやさしくできますか？」「長さを残すなら、どのくらい切ればいい？」「私に合うホームケアの順番は？」と聞いてみて。
思うようにいかなくても大丈夫。ケアは一度にひとつずつ変えて、数週間ようすを見るのがコツです。

おうちチェックはあくまでメモ。実際の状態は、デザイナーが見て触れて判断します。だから「どこが気になるか」をひと言伝えるだけで、カウンセリングがぐっとスムーズになります。

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